サティコ | メンタルを幸せにする心理学

昨日よりちょっとだけ楽に生きられる考え方を、ゆるく発信していきます。 テーマはメンタル、心理学、幸せ、HSP、自己啓発、思考法など。

人間関係

一人が好きな人あるある12選!仕事・恋愛(結婚)など【一人が好きすぎるのはおかしいことじゃない】

一人が好きな人は、アレが得意です。 「ぼっち」という言葉は、しばしばネガティブな印象をもたれます。 加えて、一人が好きな人は周りから理解されないことも多いため、「自分の性格はおかしいのではないか」と悩んでいる人もいるでしょう。 しかし一人が好…

愚痴・悪口を言わない人になりたい!言いたくないのに言ってしまう時の対処法4選

愚痴は人じゃなくて、アレに言いましょう。 「愚痴や悪口を言いたくないのに言ってしまう...」 「愚痴や悪口を言わない人になりたい…」 そう悩んでいませんか? 愚痴や悪口を言うと、周りの人を不快にさせたり、嫌われたりとろくなことがありません。 逆に悪…

寂しい時、つらい孤独感を解消する方法5つ【孤独感は友達のいる・いないに関係なく感じる】

友達と会うと、孤独感が倍増します。 「孤独じゃないのに孤独感を感じる…なぜ?」「友達いるのに寂しい…」 そう思っていませんか? 実は「友達がいるかいないか」は、孤独感と関係がありません。 友達がいないのに毎日楽しい人もいれば、友達がいるのに寂し…

攻撃的な人のかわいそうな末路5選!攻撃する心理・対処法も解説【攻撃的な人は全員メンタル弱い】

攻撃的な人は永遠に不幸と孤独を抱え続け、仕事でも恋愛でも失敗します。 攻撃的な人は、職場からツイッター/XのようなSNSまで、ありとあらゆる場所に出没します。 近年は匿名で好きなことを言えるようになったぶん、ネットが発達する前よりも攻撃的な人が増…

怒られて萎縮してしまう人向け!萎縮しない方法6選【職場の上司・先輩】

上司が怒っている相手は、あなたではなく○○です。 「仕事のミスで怒られると萎縮してしまう…」 「怒られすぎてもう仕事辞めたい...」そのような悩みを抱えていませんか? 職場の上司などから強く説教をされると、つい萎縮してうまく話せなくなったり、心に深…

他人に興味がない人が優しい理由4つ&意外なメリットを解説【他人に興味が持てない←そのままでOK】

実は他人に興味がない人は優しいのではなく、○○なだけなんです。 今回は、他人に興味がない人が優しい理由と、他人に興味がないメリットについて解説します。 他人に興味がない人=優しいという話を聞くと、「ほんとなの?」と思いますよね。 しかし実は、こ…

他人の目を気にしない方法2選【他人の目が怖い人必見】

たった2つの考え方さえ知れば、もう他人の目は気にならなくなります。 「他人の目を気にするの疲れた…」そう悩んでいませんか? 他人の目を気にしすぎると、自分が過ごしたいように人生を過ごせず、窮屈で苦しい気持ちになりますよね。 他人の目を気にして生…

きつい言い方をする人の心理と対処法3つ【言い方がきつい人は〇〇ではない】

言い方がきつい人って、実は誰よりも〇〇なんです。 今回は、言い方がきつい人の心理と対処法について解説します。 職場の上司や彼氏・彼女、旦那・妻など、きつい言い方をする人と話していると、傷つくことや不快感を覚えることが何度もありますよね。 でも…

嫉妬心をなくす方法5つ。アレをするのは絶対NG【仕事・恋愛】

嫉妬したとき、アレをするのは絶対NGです。 今回は、嫉妬しない方法について解説します。 仕事や恋愛などで嫉妬してしまうとき、そのまま放っておくと、どんどん大きくなって苦しい思いをすることにつながります。 嫉妬心をなくす方法を知っておくことで、周…

期待を手放す!他人に期待しない生き方・期待しない方法を解説【知らないとヤバい「期待」の危険性】

期待しすぎることの危険性を知らないと、あなた自身が傷つくだけでなく、周りも傷つけることになります。 今回は、期待しない生き方や期待しない方法について解説します。期待という言葉は一見ポジティブな印象がありますが、実は期待する側にもされる側にも…

【心配なし】無視する人の心理は「あなたを〇〇している」【5つの対処法も解説】

無視された時、アレをするのだけは絶対NGです。 今回は、無視する人の心理や対処法について解説します。職場などに無視をする人がいると、面倒に感じますよね。こういう時は、適切な対処を行う必要があります。 対応を誤ると、余計に面倒なことになったり、…

悪口を言われた時の対処法4つ!悪口を言う人の心理とともに解説【必見】

「このタコ!」って悪口、なんでタコなの? こんにちは。今回は、悪口を言う人の対処法について解説します。 「関わってはいけない人」の記事でも解説した通り、悪口を言う人のそばにいることにはさまざまなデメリットがあります。 satisatinow.hatenablog.c…

悪口や陰口を言う人の3つの心理・末路を解説【悪口ばかりを言う人は〇〇を怖がっている】

あなたは「ハ太郎の悪口を言え」と言われて、そう簡単に思いつくでしょうか? 今回は、悪口を言う人の心理と末路について解説します。 あなたも学校や職場で、「悪口ばかりを言う人って、なんで悪口ばかり言うの?」そう不思議に感じたことがあるでしょう。…

「仕事行きたくない」と思った時に読む記事【仕事辞めたい・辛いを1分で解決】

大丈夫。あなたはいつでも上司を消し炭にできます。今日は、「仕事行きたくない」をなくす方法を解説します。 「仕事がストレスに感じてつらい。でも、簡単には休めないし…」そう思っている人は多いでしょう。 そんなあなたのために、ここでは仕事を辞めたい…

仕事・職場の人間関係がストレス!1秒で楽になる方法4つ

ムカつく上司は電子レンジと一緒です。 今回は、職場の人間関係に悩んでいる人が楽になる方法について解説します。 「職場の人間関係に疲れた...もう仕事やめたい...」「もっと人間関係がうまくいく方法はないかなぁ...」そう思っていませんか? 仕事という…

絶対に関わってはいけない人2選【不幸になる】

「あなたってパソコン得意そうだよね」突然こう言われたら、あなたはどう感じますか? 今回は、関わってはいけない人の特徴について解説します。「この人といるとなんだか疲れるんだよなぁ...」「人間関係での悩みが多い...どうにかならないかなぁ」日々の中…

怒られるのが怖い?怒られた時の対処法は「相手は〇〇だと気づく」

怒っている人は全員〇〇だと思ってください。 誹謗中傷やクレーム、家族や上司からの怒りを受けると、苛立ちやショックを覚えますよね。怒られると辛い気持ちになりますから、怒られたくないと感じる人は少なくないはずです。 しかし人の心に生じる怒りとい…