犬小屋で1日を過ごせば、幸せになります。 今回は、幸せになる方法について解説します。 不安や怒り、退屈ばかりを抱えて苦しい。 せっかくの人生、少しでも幸福な気持ちを感じながら生きていきたい。 そう思っていませんか？ そんなあなたのためにこの記事…

虹は赤色ですか？青色ですか？今回は、完璧主義を治す方法について解説します。 仕事や恋愛に完璧主義で取り組みすぎると、つらいと感じてしまうことがあります。ときには完璧主義をやめることで、よりゆるく生きていけるようになるでしょう。

消しゴムを食べるのが好きなら、素直に食べ続けましょう。今回は、不幸になる人の特徴2つについて解説します。 幸せになれるか不幸になるかは、必ずしも環境では決まりません。どんなに幸せな環境にいても、考えかた一つでいくらでも不幸になれるんです。 逆…

電車で漏らした？それ、成功体験です。 今回は、失敗で落ち込んだ時の立ち直り方について解説します。

「あなたってパソコン得意そうだよね」突然こう言われたら、あなたはどう感じますか？ 今回は、関わってはいけない人の特徴について解説します。「この人といるとなんだか疲れるんだよなぁ...」「人間関係での悩みが多い...どうにかならないかなぁ」日々の中…

怒りVS恐怖VSダークライ────── ✳︎✳︎✳︎ 仕事や学校、家事...。日々の生活のあらゆるところには、つい怒りが湧いてしまう場面が多々存在します。 怒りが湧くと、目の前のことに手がつかなくなったり、自己嫌悪に陥ったりして、ろくなことがありませんよね。 そ…

怒っている人は全員〇〇だと思ってください。 誹謗中傷やクレーム、家族や上司からの怒りを受けると、苛立ちやショックを覚えますよね。怒られると辛い気持ちになりますから、怒られたくないと感じる人は少なくないはずです。 しかし人の心に生じる怒りとい…

「すべては〇〇である」と知っていれば、将来の不安は消えます。

ある1つの言葉だけで、自分を責めることがなくなります。 今回は、正しく自己肯定感を高める方法について解説します。 「たくさん本や動画で勉強しているのに、変えたい性格を変えられない...」 「自分を受け入れているはずなのに、未だ自分を好きになれない…

あなたは今日腹パンされて3日後もまた腹パンされるのと、今日だけ腹パンされるのなら、どっちがいいですか？ 今回は、めんどくさいをなくす方法について紹介します。

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