サティコ | メンタルを幸せにする心理学

昨日よりちょっとだけ楽に生きられる考え方を、ゆるく発信していきます。 テーマはメンタル、心理学、幸せ、HSP、自己啓発、思考法など。

2024-04-07から1日間の記事一覧

【心配性】「将来を思うと不安」を1秒で解消する方法4選【ストレスに強いメンタルになる】

不安は、ひらがな1文字で消せます。 ">今回は、一瞬で不安を取り除く方法について解説します。 ">お金や健康、災害、仕事。何に関しても、不安って尽きないですよね。 大きな不安を抱えすぎると、心だけでなく体にも不調をきたすことがあります。考えてどう…