サティコ | メンタルを幸せにする心理学

昨日よりちょっとだけ楽に生きられる考え方を、ゆるく発信していきます。 テーマはメンタル、心理学、幸せ、HSP、自己啓発、思考法など。

2024-04-29から1日間の記事一覧

やる気に頼らず楽に努力する方法2選【モチベーション/努力中毒】

毎日努力したいなら、毎日努力したいと思わないでください。 「努力ができなくてつらい…」「努力したいけどめんどくさい…」 あなたはそう感じているでしょう。 でも努力って言葉、「ひたむきに頑張らねばならないもの」って感じでぶっちゃけしんどくないです…