サティコ | メンタルを幸せにする心理学

昨日よりちょっとだけ楽に生きられる考え方を、ゆるく発信していきます。 テーマはメンタル、心理学、幸せ、HSP、自己啓発、思考法など。

2024-04-28から1日間の記事一覧

1年SNSをやめた理由&変わったこと4選【10年続けたツイッター(X)やめてみた】

SNSをやりすぎると、心がどんどん疲弊し、限りある時間が無駄になります。 「SNSって疲れる…もうやめたい…」 そう悩んでいませんか? 今回は、10年間続けたSNS(X/ツイッター)のアカウントを削除した私が、やめた理由とやめて変わったことを紹介します。 私…